強迫症（OCD）は、「不合理とわかっていても止められない思考や行動が繰り返される」状態です。日常生活に支障が出るほど深刻になることがありますが、適切な治療によって改善できます。
強迫症（OCD）の症状・診断
「鍵を閉めたか何度も確認する」「手を何度も洗わずにいられない」といった症状が強迫症の典型例です。診断基準や、心療内科・精神科での受診の流れを解説しています。
治療法（ERP・薬物療法）
強迫症の治療には、心理療法（ERP：暴露反応妨害法）と薬物療法（SSRI）があります。どちらを選ぶべきか、それぞれの効果と注意点を解説しています。
家族にできるサポート
強迫症の患者を支える家族は「どこまで手伝うか」「どう距離を置くか」に悩みやすいです。家族の「巻き込まれ」を減らしながら支援する具体的な方法を解説しています。
よくある質問
Q. 強迫症は自分で治せますか？
軽症であれば自己管理で改善することもありますが、ERP（暴露反応妨害法）は専門家の指導のもとで行うことで効果が高まります。まず受診して状態を確認することをお勧めします。
Q. 薬はどのくらいで効いてきますか？
SSRIの効果が出るまでは4〜8週間かかることが一般的です。うつ病の治療より用量が多くなる場合もあります。
Q. 強迫症は遺伝しますか？
遺伝的要因が関係している可能性は指摘されていますが、環境や経験も大きく影響します。親が強迫症だからといって必ず子に発症するわけではありません。
