睡眠障害

睡眠時無呼吸症候群（SAS）とは？いびき・昼間の眠気の原因と治療を精神保健指定医が解説

「大きないびきをかく」「昼間に強い眠気がある」「起きた後も疲れが取れない」——精神科薬の副作用にもなり得るSASの仕組み・診断・CPAP治療を精神科医が解説します。

不眠症とは？原因・種類・改善策を精神保健指定医が解説

入眠困難・中途覚醒・早朝覚醒の違いと原因、睡眠薬4種類の比較、生活習慣改善のポイントを精神科医が解説します。