未分類摂食障害(過食・拒食)── 食べることがつらいあなたへ 食べることをコントロールできない、または食べることへの恐怖から食事を拒んでしまう。摂食障害は、心と体の両方に影響を与える深刻な病気ですが、適切な治療によって回復できます。「意志が弱いから」「わがままだから」ではなく、脳や心理の問題が絡み合っ... 2026.10.08未分類
未分類PTSD(心的外傷後ストレス障害)── トラウマを抱えているあなたへ 事故、災害、暴力、虐待など、強烈なトラウマ(心的外傷)体験の後に生じる症状の集まりがPTSD(心的外傷後ストレス障害)です。「時間が経てば忘れられる」と思っていても、なかなか消えない苦しさを抱えている方がいます。PTSDの主な症状再体験(フ... 2026.10.05未分類
季節とメンタルヘルス秋に眠れない理由|季節の変わり目と睡眠の関係、対策を精神科医が解説 秋になると急に眠れなくなったという声が増えます。気温の変化・日照時間の短縮・自律神経の乱れ——秋の不眠の仕組みと、すぐできる改善策を精神科医がわかりやすく解説します。 2026.10.01季節とメンタルヘルス