不安障害・ストレス関連 強迫症（OCD）の症状・治療・家族サポートを心療内科医が総まとめ
強迫症（OCD：Obsessive-Compulsive Disorder）は、「不合理とわかっていても止められない思考や行動が繰り返される」状態です。本人も「意味がない」と気づいていながら、やめられないことへの苦しさがあります。適切な治療...
不安障害・ストレス関連
不安障害・ストレス関連 不安障害・ストレス関連 適応障害とは？症状・休職・職場復帰まで精神保健指定医が解説
適応障害は、仕事や人間関係などの特定のストレスに対して、心身が過剰に反応してしまう状態です。うつ病と混同されがちですが、原因となるストレスが解消されれば多くの場合に改善するという特徴があります。このページでは、適応障害に関する記事を「症状の...
不安障害・ストレス関連 適応障害からの復職ガイド｜段階的復帰プログラムとリワークの活用
「適応障害で休職したけど、いつ復帰すればいい？」「同じ職場に戻るのが怖い」——復職のタイミング・段階的復帰の進め方・リワークプログラムの活用法を精神科医が解説します。
不安障害・ストレス関連 強迫性障害（OCD）の治療法｜曝露反応妨害法と薬物療法を精神保健指定医が解説
「汚いかもしれない」「鍵を閉め忘れたかも」——強迫性障害の治療で効果が実証されている曝露反応妨害法（ERP）と薬物療法の進め方を解説します。
不安障害・ストレス関連 強迫性障害の家族はどう対応すべき？巻き込まれないためのガイド
家族が強迫行為に巻き込まれてしまう——。OCDの方を支える家族が知っておきたい「してよいこと」「してはいけないこと」を精神科医が解説します。
不安障害・ストレス関連 適応障害で休職するための手順・会社への伝え方｜精神保健指定医が解説
「適応障害で休職できる？」「会社にどう伝えればいい？」——受診・診断書・傷病手当金・ストレス源との距離の取り方を精神科医が解説します。
不安障害・ストレス関連 PTSDとトラウマとは？症状・フラッシュバック・治療法を精神保健指定医が解説
強いショック体験のあと、悪夢・フラッシュバック・過覚醒が続くPTSD。「弱いからなる」は誤解です。症状・診断・EMDR・持続エクスポージャー療法まで精神科医が解説します。
不安障害・ストレス関連 社交不安障害（SAD）とは？人前での緊張・赤面症の正体と治療法
「人前で話すと声が震える」「食事中に顔が赤くなる」——単なる恥ずかしがり屋ではなく、社交不安障害かもしれません。症状・診断・認知行動療法を精神科医が解説します。
不安障害・ストレス関連 強迫性障害（OCD）とは？確認癖・手洗いが止まらない人へ、精神保健指定医が解説
「鍵を閉めたか何度も確認してしまう」「手を洗わずにいられない」——強迫性障害は意志の力では止められない病気です。症状・診断・治療を精神科医が解説します。
不安障害・ストレス関連 適応障害とは？症状・休職・回復の流れを精神保健指定医が解説
適応障害はストレスへの反応として起こる病気です。うつ病との違い・診断基準・休職診断書の取り方を精神科医が解説します。