精神保健指定医・長友恭平が開設するメンタルヘルス情報ブログ
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スボレキサント

睡眠障害

不眠症とは?原因・種類・改善策を精神保健指定医が解説

入眠困難・中途覚醒・早朝覚醒の違いと原因、睡眠薬4種類の比較、生活習慣改善のポイントを精神保健指定医 長友恭平が解説します。
2026.04.06
睡眠障害

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監修・運営

院長 長友恭平(精神保健指定医/標榜:精神科・心療内科)
よつば加納クリニック(宮崎県宮崎市清武町加納)
電話受付:050-1726-4528 / FAX:0985-68-1353

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