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「適応障害で休職できる？」「会社にどう伝えればいい？」——受診・診断書・傷病手当金・ストレス源との距離の取り方を精神科医が解説します。

強いショック体験のあと、悪夢・フラッシュバック・過覚醒が続くPTSD。「弱いからなる」は誤解です。症状・診断・EMDR・持続エクスポージャー療法まで精神科医が解説します。

「人前で話すと声が震える」「食事中に顔が赤くなる」——単なる恥ずかしがり屋ではなく、社交不安障害かもしれません。症状・診断・認知行動療法を精神科医が解説します。