季節とメンタルヘルス5月病とは？新社会人・学生に多い「5月の不調」の原因と対処法
4月の緊張が解けるGW明けに気力・体力が急落する「5月病」。症状・原因・セルフケアから、受診のタイミングまで精神保健指定医 長友恭平がわかりやすく解説します。
公開済み
季節とメンタルヘルス
気分障害更年期うつは普通のうつ病と何が違う？ホルモン療法と抗うつ薬の選び方
イライラ、気分の落ち込み、不眠——更年期のメンタル不調は「うつ病」と似ていますが、治療アプローチが異なります。違いと対処法を解説します。
発達障害ASD(自閉スペクトラム症)とADHDの違い・重なり｜併存する場合の治療を解説
「ASDとADHD、どちらもあると言われた」「違いがよくわからない」——両方の特徴の比較と、併存する場合の治療方針・日常生活の工夫を精神保健指定医 長友恭平が解説します。
気分障害産後うつからの回復と再発予防｜治療の流れと家族のサポート
産後うつは治る病気です。治療開始から回復までの一般的な経過、再発を防ぐためのポイント、第二子妊娠時の注意点を精神保健指定医 長友恭平が解説します。
発達障害ADHD女性が仕事で困ること・対処法｜見逃されやすい不注意タイプ
「ミスが多い自分が嫌になる」「片付けができない」——女性に多い不注意優勢型ADHDの特徴と、仕事・家庭での具体的な対処法を精神保健指定医 長友恭平が解説します。
発達障害ADHD治療薬4種類の違いと効果｜コンサータ・ストラテラ・ビバンセ・インチュニブを精神保健指定医が比較
「ADHDの薬ってどう違うの？」「コンサータは覚醒剤と同じ？」——コンサータ・ストラテラ・ビバンセ・インチュニブの特徴・副作用・選び方を精神保健指定医 長友恭平が解説します。
気分障害抗うつ薬の種類と副作用をわかりやすく解説｜SSRI・SNRI・NaSSAの違い
「抗うつ薬って怖くない？」「依存しない？」——SSRI・SNRI・NaSSA・三環系の特徴と副作用を精神保健指定医 長友恭平がわかりやすく比較解説します。
不安障害・ストレス関連適応障害からの復職ガイド｜段階的復帰プログラムとリワークの活用
「適応障害で休職したけど、いつ復帰すればいい？」「同じ職場に戻るのが怖い」——復職のタイミング・段階的復帰の進め方・リワークプログラムの活用法を精神保健指定医 長友恭平が解説します。
気分障害うつ病の家族にどう接すればいいか｜精神保健指定医 長友恭平が教える7つのポイント
「がんばれと言ってはいけない？」「何もしない家族を見ているのがつらい」——うつ病の家族に接するときの具体的なコツと、支える側のセルフケアを精神保健指定医 長友恭平が解説します。
気分障害睡眠時無呼吸症候群(SAS)とうつ病・不安障害の関係｜精神保健指定医が解説
「不眠だと思っていたらSASだった」「うつ病の治療をしているが改善しない」——SASと精神科疾患の密接な関係と、見逃さないためのポイントを精神保健指定医 長友恭平が解説します。